Ludzie to istoty społeczne, a co za tym idzie, podstawą naszej egzystencji jest obcowanie z innymi ludźmi, a co za tym idzie, zależy nam także na tym, jak jesteśmy postrzegani, w tym także to, czy jesteśmy lubiani. Bycie lubianym ma wiele zalet, jak jednak sprawić by tak się stało? Jak być lubianym przez innych?
Czytaj dalej Jak być lubianym? Sposoby na zyskanie przyjaciół
Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że powietrze może być tak niebezpieczne jak dym tytoniowy. Wszechobecny smog mocno utrudnia życie, a w niektórych miastach ludzie chodzą w specjalnych maseczkach. Jak jednak chronić się przed zanieczyszczeniem powietrza i jak, co równie ważne, zapobiec jego pojawianiu się?
Czy pamiętasz znaczenie słowa hygge? Mówiło ono o szukaniu radości w drobnych czynnościach życia codziennego i zadowalaniu się małym. Obecnie internet podbija słowo lagom, które mówi o życiu z umiarem i szukaniu złotego środka. Przeczytaj zatem, dlaczego ta filozofia jest obecnie tak popularna.
Czytaj dalej Czym jest lagom? Zasada umiaru drogą do szczęścia
Zdrowy, nieprzerwany sen jest podstawą normalnego funkcjonowania. Ludzie młodzi potrzebują zazwyczaj więcej snu niż dorośli, gdyż z wiekiem maleje poziom melatoniny. Co zrobić kiedy jednak nie możesz zasnąć? Jeśli ten stan utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, zgłoś się do lekarza. Natomiast kiedy podejrzewasz, że Twoje problemy mają związek z higieną snu, przeczytaj ten poradnik i poznaj 5 sposobów, by wreszcie zasnąć.
Czytaj dalej Co zrobić, by zasnąć? 5 sposobów jak przywołać sen
Wolontariat kojarzy nam się z jednym – darmową pracą, najczęściej na rzecz jakiejś organizacji pozarządowej, ale nie tylko. Wolontariat zdarza się także w przedsiębiorstwach i firmach, kiedy to wykonujemy pracę za darmo, w ramach doświadczenia czy pomocy. Czym jest konkretnie wolontariat i czy jest on w ogóle opłacalny?
Czytaj dalej Co to jest wolontariat? Czy opłaca się pracować za darmo?
Na samą myśl o wyjeździe i pakowaniu kosmetyczki na wakacje robi Ci się słabo? Myślisz przecież o tym jak będziesz wygladać wyłaniając się z głębin morskiej piany. Chciałabyś zapewne być niczym Wenus, ale musiałabyś chyba spakować wszystkie swoje kosmetyki. Czy jest to jednak możliwe? Podpowiadamy co najlepiej spakować do kosmetyczki na lato.
Jest wiele dokuczliwych, uciążliwych chorób skórnych. Wśród nich jedną z częstszych jest atopowe zapalenie skóry, czyli popularna egzema. Niełatwo z nią wygrać, ale na szczęście istnieją sposoby, by dotknięci nią pechowcy mogli nieco ułatwić sobie życie.
Kaszaki na twarzy nie są czymś, co powinno nas zatrwożyć. Ta przypadłość jest niegroźna, jest jednak źródłem kompleksów dla wielu dotkniętych nią osób, nie ma bowiem co ukrywać, że kaszak to wątpliwa ozdoba i raczej nie nadaje twarzy cennych walorów estetycznych. Nic też dziwnego, że nie jest pożądanym towarzyszem. Ale jak się go pozbyć?
Wszyscy jesteśmy ograniczeni czasem. Niestety ale doba ma tylko 24h, a w tym czasie zazwyczaj jesteśmy zawaleni różnego rodzaju obowiązkami – pracą, domem, rodziną. To sprawia, że brakuje nam tego, co najważniejsze – czasu dla samego siebie. Jak w nawale rzeczy wyłuskać jeszcze coś tylko dla siebie?
Czytaj dalej 5 sposobów na znalezienie czasu tylko dla siebie
