Karmienie piersią to zdecydowanie najlepszy sposób odżywiania niemowlaka. Potwierdzają to zarówno specjaliści na całym świecie, jak i mamy. Pokarm wytwarzany w organizmie matki zawiera składniki idealnie dopasowane do potrzeb dziecka, zapewnia mu odpowiednią ilość składników mineralnych, witamin, tłuszczy oraz przeciwciał wzmacniających jego odporność. Podpowiadamy jak się do tego przygotować.
Czytaj dalej Jak przygotować się do karmienia piersią? Jak karmić niemowlę?
Choć o działaniu i właściwościach witaminy B12 nie mówi się tak często, jest to bardzo ważny składnik odżywczy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dlatego dowiedz się, jakie są najczęstsze objawy niedoboru witaminy B12 i jak im zapobiegać.
Przeprowadzka dotychczas kojarzyła Ci się tylko i wyłącznie z przykrym obowiązkiem? Podejdź do tej kwestii inaczej i spójrz na zmianę miejsca zamieszkania z innej perspektywy. Ten artykuł pomoże Ci uświadomić sobie jakie są korzyści z przeprowadzki.
Gdy tylko zrobi się trochę cieplej, kobiety chętnie zakładają spódnice, w których czują się lekko i atrakcyjnie. Dlatego warto wiedzieć, jakie fasony będą modne w tym sezonie – obcisłe spódnice ołówkowe, dziewczęce spódniczki rozkloszowane czy może eleganckie, minimalistyczne spódnice do biura?
Czytaj dalej Jakie fasony spódnic na wiosnę? Trendy na sezon wiosna/lato 2018
Jednym z podstawowych urządzeń w każdym domu jest pralka. Jest to sprzęt w częstym użyciu, a od jego jakości może zależeć także to, jak będą wyglądać nasze ubrania. Do wyboru mamy wiele marek i modeli, warto jest wiedzieć, na co zwracać uwagę, gdy chcemy wybrać tę najlepszą pralkę.
Czytaj dalej Jaką pralkę wybrać? Czym się kierować przy wyborze pralki?
Pary małżeńskie stale kłócą się, rozwodzą, a dzieci są dla nich tylko karta przetargową – taki model jest widoczny coraz częściej i to wśród ludzi z długim stażem. Dlaczego tak się dzieje i jakie przyczyny sprawiają, że małżeństwa rozpadają się? Przeczytaj nasz poradnik, który podpowie Ci jak wytrwać w długoletnim szczęśliwym związku.
Łatwo jest powiedzieć „bądź sobą”, gdy wokół nas pełno ludzi podobnie ubranych, mających podobne zainteresowania, czy nawet wyglądających podobnie. Czy w takim wypadku można mówić o indywidualności? Jak pozostać sobą wśród tłumu i społecznej presji? Czy jeszcze jest coś takiego jak indywidualność?
Czytaj dalej Jak pozostać sobą? Sposoby na zachowanie indywidualności
Nie zależnie od tego, czy wybieramy okulary przeciwsłoneczne czy korekcyjne, szczególną uwagę zwracamy na ich wygląd. Istotny jest zarówno kształt oprawek, jak i ich kolor. Na co musimy uważać przy doborze odpowiednich dla naszego kształtu twarzy okularów? Czym się kierować? Oto kilka praktycznych rad.
Cera naczynkowa jest niezwykle piękna, delikatna i… niestety także nadreaktywna. Posiadaczki tak zwanych „pajączków” na twarzy często rumienią się pd wpływem stresu, emocji czy zjedzenia czegoś ostrego. Jeśli należysz do grona kobiet z cerą naczynkową, koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Ludzie to istoty społeczne, a co za tym idzie, podstawą naszej egzystencji jest obcowanie z innymi ludźmi, a co za tym idzie, zależy nam także na tym, jak jesteśmy postrzegani, w tym także to, czy jesteśmy lubiani. Bycie lubianym ma wiele zalet, jak jednak sprawić by tak się stało? Jak być lubianym przez innych?
Czytaj dalej Jak być lubianym? Sposoby na zyskanie przyjaciół
