Dlaczego tyję? Przyczyny tycia mimo diety

Sposobów na odchudzanie wynaleziono całe mnóstwo, mimo to, często zdarza się, że choć przestrzegamy diety, a często i jesteśmy aktywne fizycznie, nie chudniemy. Dlaczego tak się dzieje? Co stoi za tym, że pomimo odchudzania nam to nie wychodzi? Jakie najczęściej błędy popełniamy?

Czytaj dalej Dlaczego tyję? Przyczyny tycia mimo diety

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Choć o działaniu i właściwościach witaminy B12 nie mówi się tak często, jest to bardzo ważny składnik odżywczy, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dlatego dowiedz się, jakie są najczęstsze objawy niedoboru witaminy B12 i jak im zapobiegać.

Czytaj dalej Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?