Tag: tyje

KulinariaLifestyleZdrowie i Fitness

Dlaczego tyję? Przyczyny tycia mimo diety

Śpiąc mniej niż 7 h narażamy się na tycie, dodatkowo takie osoby mają także zwiększony apetyt, co za tym idzie, zaczyna się więcej jeść. Odchudzamy się samodzielnie To też często spotykany problem….podobne ,

LifestyleZdrowie i Fitness

Jak mieć zgrabną pupę? Ćwiczenia na uda i pośladki!

Staje się wówczas prosto, trzymając hantlę w jednej ręce, a następnie pochyla się głową i torsem do przodu, jednocześnie dorywając od podłoża jedną stopę, robiąc wymach w tył (na zasadzie hantel – prawa ręka, wymach prawą nogę i odwrotnie)….podobne ,