Tag: jak dbać o zdrowie

KulinariaLifestyleZdrowie i Fitness

Dlaczego tyję? Przyczyny tycia mimo diety

Sposobów na odchudzanie wynaleziono całe mnóstwo, mimo to, często zdarza się, że choć przestrzegamy diety, a często i ...
LifestyleZdrowie i Fitness

Jak mieć zgrabną pupę? Ćwiczenia na uda i pośladki!

Zgrabna i jędrna pupa do marzenie wielu kobiet. Nawet te kobiety, które zostały przez naturę obdarzone szczególnie łaskawie, ...
Zdrowie i Fitness

Hemoroidy – czym są, jakie są objawy i sposoby leczenia

Dla wielu osób hemoroidy to przypadłość bardzo wstydliwa, do której nie chcą się przyznawać, nie mówiąc już o ...
Zdrowie i Fitness

Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Choć o działaniu i właściwościach witaminy B12 nie mówi się tak często, jest to bardzo ważny składnik odżywczy, ...
Uroda

Jak dbać o cerę naczynkową?

Cera naczynkowa jest niezwykle piękna, delikatna i… niestety także nadreaktywna. Posiadaczki tak zwanych „pajączków” na twarzy często rumienią ...
LifestyleZdrowie i Fitness

Czym jest smog i jak się przed nim chronić?

Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że powietrze może być tak niebezpieczne jak dym tytoniowy. Wszechobecny smog ...
Lifestyle

Czym jest lagom? Zasada umiaru drogą do szczęścia

Czy pamiętasz znaczenie słowa hygge? Mówiło ono o szukaniu radości w drobnych czynnościach życia codziennego i zadowalaniu się ...
Zdrowie i Fitness

Co zrobić, by zasnąć? 5 sposobów jak przywołać sen

Zdrowy, nieprzerwany sen jest podstawą normalnego funkcjonowania. Ludzie młodzi potrzebują zazwyczaj więcej snu niż dorośli, gdyż z wiekiem ...
Zdrowie i Fitness

Jak leczyć egzemę?

Jest wiele dokuczliwych, uciążliwych chorób skórnych. Wśród nich jedną z częstszych jest atopowe zapalenie skóry, czyli popularna egzema. ...
UrodaZdrowie i Fitness

Jak usunąć kaszaka?

Kaszaki na twarzy nie są czymś, co powinno nas zatrwożyć. Ta przypadłość jest niegroźna, jest jednak źródłem kompleksów ...